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ホーム » ショッピング » recipe » 【炒めもの料理】(海鮮) » 【辛口『シーフードMIX』炒め】の作り方

【辛口『シーフードMIX』炒め】の作り方

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[材料]
シーフードMIX…100g
にんにく茎…4本
玉ねぎ…4分の1個
大豆もやし…1袋
玉にんにく…1欠片
サラダ油…適量
カルビたれ…大さじ3杯
輪切り唐辛子…少々
いりごま…少々
韓国天日塩…少々
胡椒…少々

[作り方]
‖臚Δ發笋靴録綫いし、ザルにあげ『水切り』します。
玉ねぎは1cm程度にカットします。
6未砲鵑砲は『薄切り』にカットします。
い砲鵑砲茎は『3から4cm』程度にカットします。
デしたフライパンにサラダ油をひき、,梁臚Δ發笋靴鯑れ、
韓国天日塩・胡椒で味付けをして、お皿に盛りつけます。
ηしたフライパンにサラダ油をひき、い
にんにく茎、の玉にんにく、△龍未佑、
シーフードMIXを炒め、カルビたれで味付けします。
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いりごまをのせて出来上がりです。

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